Latihan Taekwondo Sabuk Putih (Poomsae & Kyorugi) di Rumah #3
Kelas ini memberikan materi pengetahuan dasar dan tips untuk berlatih dan belajar Taekwondo di rumah dengan baik dan benar. Materi yang disampaikan merupakan kelanjutan dari kelas sebelumnya.
0 /5
Deskripsi Kelas
Taekwondo termasuk salah satu jenis bela diri yang populer di Indonesia. Selain untuk olahraga, bela diri asal Negeri Ginseng Korea Selatan ini bisa menjadi pilihan terbaik untuk kamu mempelajari berbagai macam jurus dan teknik yang sangat berguna dalam melindungi dan membentengi diri dari kejahatan (Kyorugi).
Bersama Henry Suryaputera dan Chintia Setiawan dari ROF Taekwondo Club, khususnya kamu para pemula akan belajar Taekwondo dari awal sampai tuntas!
Alasan kelas ini penting untuk diambil:
Untuk kamu yang ingin belajar bela diri dan ingin mengetahui seluk beluk Taekwondo, kelas ini bisa menjadi bekal dasar untuk kamu terjun ke dunia Taekwondo.
Tujuan kelas:
Kelas ini bertujuan memberikan pengetahuan, pemahaman dasar, dan tips agar peserta kelas ini dapat berlatih dan belajar Taekwondo dengan baik dan benar. Seluruh materi yang disampaikan mudah dipahami dan menjadi dasar untuk mengikuti kelas-kelas lanjutan berkaitan dengan Taekwondo.
Materi yang diajarkan di kelas ini:
1. Pemanasan a la Taekwondo
2. Kuda-kuda (Juchum Seogi)
3. Pukulan (Dobion Jireugi)
4. Tangkisan (Momtong Bakkat Makki)
5. Tusukan (Appeson Chireugi)
6. Langkah kaki (Sliding Step Backward)
7. Tendangan (Deolo Chagi)
Jenis pekerjaan yang relevan dengan kelas ini:
Setelah menyelesaikan kelas ini, peserta diharapkan dapat mengaplikasikan pengetahuan dan kemampuannya untuk terjun ke dunia Taekwondo sebagai profesional, seperti atlet, pelatih, manajer atlet, wasit, dan sebagainya.
Syarat & kriteria peserta mengikuti kelas ini:
Kelas ini dirancang untuk peserta yang ingin mengenal dan belajar Taekwondo. Program ini dapat diikuti oleh siapa saja mulai dari anak-anak, remaja, hingga dewasa. Tingkat kesulitan pelatihan ini adalah untuk tingkat pemula/tingkat dasar.
Perkenalan
1 Materi
Pemanasan 1
1 Materi
Pemanasan 2
1 Materi
Teknik Taekwondo Dasar 3
1 Materi
Pendinginan dan Penguatan Otot
2 Materi
Mentor
Chintia S. & Henry S.
Pelatih Taekwondo
Henry Suryaputera, mantan atlet yang sekarang beralih menjadi pelatih Taekwondo, merupakan pelatih yang telah tersertifikasi sebagai Penguji Nasional Taekwondo Indonesia. Dalam perjalanan kariernya, Henry pernah menjadi pelatih Kyorugi dan Poomsae untuk Tim Taekwondo Jakarta Barat.
Begitu juga dengan Chintia Setiawan, mantan atlet Taekwondo tingkat Nasional yang pernah mewakili Indonesia pada ajang World Taekwondo Festival Korea Open 2004 dan keluar sebagai juara II. Saat ini, Chintia beralih profesi menjadi seorang pelatih Taekwondo.
Bersama Henry di dojang Raise of Force (ROF) Taekwondo Club, Chintia dan Henry berbagi ilmu mereka untuk para generasi penerus Taekwondo di Indonesia.