Yoga For Healing

Deskripsi Kelas

Di tengah padatnya rutinitas sehari-hari, terkadang imunitas tubuh bisa saja menurun karena terlalu lelah melakukan kegiatan. Maka dari itu, imunitas tubuh harus terjaga dengan baik. Yoga menjadi adalah salah satu solusi untuk meningkatkan imunitas tubuh.Dalam kelas yoga healing, kalian akan melakukan banyak gerakan yang berfokus pada teknik pernafasan. Gerakan tersebut dapat meningkatkan imunitas tubuh, karena mampu membuat tubuh bekerja lebih optimal, tubuh maupun pikiran menjadi lebih rileks, dan melepaskan hormon-hormon baik. Maya Nabila akan membantu kalian untuk memahami dan sekaligus mempraktekan langsung gerakan-gerakan pada yoga healing. Siapkan matras kalian, let’s join the class!   

Pengajar

Maya Nabila
Instruktur Yoga

Perkenalan dan ketertarikannya pada yoga dimulai pada 2010 silam. Sejak saat itu, Maya Nabila tekun mendalami yoga hingga akhirnya menjadi seorang instruktur yoga profesional pada 2018.

Maya memiliki sertifikat RYTS (Registered Yoga Teacher - Specialist) 300 Jam Markandeya Yoga Indonesia, RYTS Yogalogy Theraphy (Yoga Health Theraphy Specialist Training) 50 Jam ...

Lihat Profil Selengkapnya

Tersedia sejak 09 Desember 2020

Audio: Bahasa Indonesia

Kategori: Sehatkita

Total Durasi: 42 menit

492
4
1
Save
Share
Kamu mendapatkan 2500 point

Rp 100.000

Beli