Yoga For Slimming

Deskripsi Kelas

Banyak mengonsumsi makanan yang berlemak dapat menyebabkan penumpukan lemak perut berlebihan. Sementara, asupan protein dan serat harian yang rendah juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Upaya untuk membakar lemak perut atau menurunkan berat badan tidak selalu dilakukan dengan cara yang berat.


Kelas ini memberikan salah satu alternatif mudah yang bisa dilakukan untuk membakar lemak dengan berlatih yoga bersama Maya Nabila sebagai instruktur yoga. Kelas yoga slimming ini pastinya akan melakukan gerakan-gerakan fat burning yang membantu mengurangi lemak pada tubuh.

Selain itu di kelas ini akan ada tips yaitu pranayama khusus yang berguna untuk bisa menahan lapar.

Pengajar

Maya Nabila
Instruktur Yoga

Perkenalan dan ketertarikannya pada yoga dimulai pada 2010 silam. Sejak saat itu, Maya Nabila tekun mendalami yoga hingga akhirnya menjadi seorang instruktur yoga profesional pada 2018.

Maya memiliki sertifikat RYTS (Registered Yoga Teacher - Specialist) 300 Jam Markandeya Yoga Indonesia, RYTS Yogalogy Theraphy (Yoga Health Theraphy Specialist Training) 50 Jam ...

Lihat Profil Selengkapnya

Tersedia sejak 09 Desember 2020

Audio: Bahasa Indonesia

Kategori: Sehatkita

Total Durasi: 33 menit

1430
8
3
Save
Share
Dapatkan 2500 point, dengan membeli kelas ini dan tukarkan pointnya dengan hadiah.

Rp 100.000

Beli